Los consult
Los consult
Ik geloof niet in quick fix, maar wel in quick wins. Met die quick wins help ik je graag tijdens een los consult. Door mijn expertise en levenservaring te combineren zie ik snel waar de eerste winst te behalen valt om je weer beter in je vel te laten zitten. Door dat op een rijtje voor je te zetten en je met concrete, bruikbare en haalbare tips na 60 minuten naar buiten te laten gaan kan je zelf direct aan de slag om snel resultaat te behalen.
Casus 1
Herken je dit?
Je bent niet echt ziek, maar voelt je ook niet echt top. Je hebt geen idee waar dat aan ligt. Je denkt dat je gezonde. keuzes maakt in je leven, maar waarom voel je je dan toch niet echt 100%?
Dan ben ik daar om met je te sparren. Ik stel je een aantal vragen om naar boven te halen waar de oorzaak ligt.
Wist je bijvoorbeeld dat 70% van je serotonine in je darmen wordt aangemaakt? Als je darmen niet topfit zijn, dan ben jij vaak niet 100% blij. En daar helpt geen pilletje van de dokter of sessie bij de psycholoog bij. Dit is pure biochemie in je lichaam en daarom kan je je dan beter focussen om je darmen topfit te krijgen dan sessies te boeken bij de psycholoog.
Herkenbaar?
Ik help je graag en met 1 los consult kan je zelf al aan de slag om wel de beste versie van jezelf te zijn!
Cases 2
Herken je dit?
Een druk leven en op je best voor jezelf willen zorgen. Tegenwoordig lijkt het wel of overal hormoonverstorende stofjes inzitten. Maar waar moet je beginnen om die te vermijden?
Want zeg nou zelf, het leven moet wel leuk blijven!
Ik ben de nerd die dol is op het ontcijferen van etiketten en de beste opties voor je uitzoekt. Dat gaat verder dan alleen goeie opties voor je dagelijkse boodschappen. Ook je deo kan bijvoorbeeld al wel of niet hormoonverstorend zijn. Ik heb alles voor je uitgezocht en leer je graag hoe jij simpel zelf kan scannen of het project een goeie keuze is of niet. Zodat jij gewoon verder kan gaan met druk kan zijn met je eigen leven!
Herkenbaar?
Ik help je graag en met 1 los consult heb je al veel info die je direct in je dagelijkse leven toe kan passen!
Cases 3
Herken je dit?
Op je socials worden allerlei supplementen aan je voorgesteld of je hebt al een kast vol staan en hebt eigenlijk geen idee wat waarvoor is. Wil je geld besparen? Boek dan een los consult. Ik vertel je wat de essentials zijn die voor jou daadwerkelijk iets toevoegen en je onderdeel kan laten zijn van je maandelijkse boodschappen budget. Ik leer je slimmer en simpeler kiezen ipv alleen maar meer en meer. En ik leer je wat overbodig is. Gezonde voeding blijft de basis en juist daar is vaak al veel winst te behalen. Bijna niemand die ik zie bij mijn de praktijk haalt de minimale hoeveelheid eiwitten per dag. Eerst is het belangrijk om custommade bij jou te bekijken waar op dat vlak je slimme keuzes kan maken. Als je dat dan nog leert aftoppen met de juiste supplementen leg je echt een goed fundament voor je lijf. Nu en nog belangrijker, in de toekomst! Ready to level up?
Herkenbaar?
Chat GPT is leuk, persoonlijk advies gaat je veel meer brengen. na 1 los consult kan jij vanuit een solide bedacht persoonlijk fundament verder Chat GPT heel slim gebruiken!
VOOR DE VROUWELIJKE EN MANNELIJKE ONDERNEMERS
Ondernemen is topsport
Goed in je vel zitten en het gevoel te hebben dat je de wereld aan kan zit hem in zoveel meer dan broccoli eten alleen. Broccoli eten is gezond, maar als jij in een langdurige stressvolle situatie zit heb je meer nodig dan dat.
Ondernemen is topsport is, je staat altijd aan, de druk is hoog en de verwachtingen zijn hoog gespannen. Juist als topsporter zijn goede voeding, rust en herstel zeer belangrijke onderdelen van het optimaal presteren en niet geblesseerd raken.
Maar juist de ondernemers zorgen vaak niet als topsporters voor zichzelf. Die gunnen zichzelf dat niet. Dan kom ik om de hoek, zowel preventief als ook, en met name, als je klachten hebt en voelt dat je niet meer op je best kan presteren of je de vrije tijd alleen maar aan het bijkomen bent. Dat is natuurlijk niet waar het leven voor bedoeld is!
VOOR ALLE VROUWEN
Lief zijn
We weten het allemaal, goed voor jezelf zorgen is heel belangrijk. En toch, het schiet er snel bij in. Want goed voor jezelf zorgen; wat houdt dat dan eigenlijk in? Veel ambitieuze vrouwen zijn veel te streng voor zichzelf. En hebben daardoor vaak een negatief gevoel. Sporten moet, gezond eten moet, er knap uitzien moet en ga zo maar door.
Wat nu als je dit allemaal eens gaat bekijken vanuit liefde voor jezelf? Ja, sporten is heel belangrijk voor je fysieke en ook mentale gezondheid. Maar te extreem kan ook. Herken je dat je nog meer gaat trainen en daarmee denkt dunner te worden en dat dan juist het vet op je buik toeneemt en je je uitgeput voelt? Dat is geen zelfliefde maar afbraak van je hormonale systeem.
Als je weer vanuit liefde gaat kijken naar wat je graag doet en dat haalbaar toepast in je leven, dan kan je wel weer die vinkjes op je lijst zetten en met een positief gevoel kijken naar wat gelukt is ipv achter de feiten aan te blijven lopen.
En het mooiste is, alles gaat dan weer beter stromen en je lijf is je dankbaar voor je goede keuzes!
Los consult:
Ready to level up your life?
Ik kies er bewust voor niet te werken met trajecten en ook niet met slechts 1 leverancier.
Elk mens heeft iets anders nodig dus geen standaard trajecten bij mij, maar een los of herhaalconsult wat je per uur kunt boeken.
Ook werk ik met verschillende leveranciers. Zorgt ervoor dat ik minder marge verdien, maar jij wel het allerbeste onafhankelijke advies krijgt wat betreft de pareltjes in de markt!
Los consult
Duur 60 minuten
Wil jij lekkerder in je vel zitten, meer balans vinden of gewoon wat beter voor jezelf zorgen? Heb je vragen wat bereft supplementen of andere gezondheid gerelateerde vragen? Ik kijk graag met je mee tijdens een los consult.
Afspraak inplannen
Veelgestelde vragen
-
Voor iedereen die meer wil weten hoe voor zijn of haar lichaam te zorgen. Of het nu preventief is of omdat je klachten hebt waar je de oorzaak niet van weet, tijdens een los consult kijken we samen waar ik je het beste bij kan helpen.